Hotel Matze

Michael ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Sachbuchautor und Begründer der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (PEP).

Ich wollte von ihm wissen, woran man erkennt, dass das eigene Nervensystem eine Regulation braucht, welche inneren Blockaden und Ängste heutzutage besonders häufig sind – und wie man mit ihnen umgehen kann.
Wir sprechen über Selbstwert, Altersregression, parafunktionale Loyalitäten und darüber, warum man Leichtigkeit, Zuversicht und Humor gar nicht ernst genug nehmen kann.

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MEIN GAST:
https://www.dr-michael-bohne.de/

DINGE:
Alle Bücher von Michael Bohne und sein Selbstwert-Generator:
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Gabriela von Witzleben - “Bauch, Herz und Kopf”:
https://bit.ly/4yAfNKs

“Skyscraper Live” bei Netflix:
https://bit.ly/4yztXeI...

Mein heutiger Gast ist Anna-Lena von Hodenberg.
Sie war Journalistin, bis sie merkte, dass Beobachten ihr nicht mehr reicht. Mit HateAid unterstützt sie Menschen, die im Netz bedroht, beleidigt oder bloßgestellt werden.

Wir haben in Bochum auf der Bühne vom “Gutes Morgen Festival” über Deepfakes, Shitstorms und Meinungsfreiheit gesprochen – und darüber, warum Hass oft nicht nur verletzen, sondern still machen soll.
Am Ende geht es um eine einfache Frage: Was können wir tun, wenn andere angegriffen werden?

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DINGE:
Studie zu digitaler Gewalt gegen politisch Engagierte (TU München und HateAid): https://osf.io/j4stx/overview

Digital Services...

Die meisten kennen sie als Cindy aus Marzahn. Mit dieser Figur wurde sie zu einer der erfolgreichsten Comedians Deutschlands.

Wir sprechen über ihre Kindheit zwischen Gemeinschaft und Ausgrenzung, über die enge Beziehung zu ihrer Mutter. Sie erzählt von den Jahren mit Hartz IV und dem unerwarteten Weg auf die großen Bühnen.
Außerdem geht es um das Recht zu jammern, um Fehler und Wiedergutmachung. Und darüber, warum das Glück manchmal als Brot mit Butter und Schnittlauch daherkommt.

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DINGE:
Tourdaten und -tickets
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Buch (Heyne, 2018)
“Abgeschminkt. Das Leben ist schön – Von einfach...

Wir sprechen über Perfektionismus, mentale Gesundheit, Künstliche Intelligenz (KI), Elternschaft, Fehler, Freundschaft, Erfolg und die Frage, warum „gut genug“ oft gesünder ist als perfekt.
Leon erklärt, welche Chancen und Risiken Optimierung, Leistungsdruck und neue KI-Technologien für unsere Gesellschaft mit sich bringen. Atze teilt seine Erfahrungen über Gelassenheit, Zufriedenheit und den Umgang mit Erwartungen im Laufe des Lebens. Und ich frage mich: Wo lohnt es sich, besser werden zu wollen – und wo darf es einfach reichen?

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https://leonwindscheid.de/

Ihr gemeinsamer Podcast: "Betreutes Fühle":
https://bit.ly/4y2J6F9

DINGE:
Leon Windscheid Tour: – https://bit.ly/4eTr40N

Atze Schröder Tour: https://bit.ly/4p5xahN...