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Wir haben 2022 zuletzt miteinander im Hotel Matze gesprochen. Seitdem ist viel passiert – in der Welt und bei Luisa. Ich wollte wissen, wie es ihrem Herzen geht, woher ihre Zuversicht kommt und ob Hoffnung irgendwann auch Arbeit wird.
Es geht um Klima, Demokratie, Spiritualität, Muttersein, Heimat, Friedrich Merz, Erfurt, Familie und die Frage, wie man in Krisen weich bleibt. Und am Ende saßen wir im Regen und haben darüber gesprochen, warum die Welt trotzdem liebenswert ist.

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GASTFREUNDSCHAFT:
Die meisten meiner Sommerfrische-Interviews habe ich an einem ganz besonderen Ort im Spreewald aufgezeichnet: Im Bleiche Resort &...

Wolf-Dieter ist Ethnobotaniker, Kulturanthropologe und Autor, und er beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit dem Verhältnis von Menschen, Pflanzen und alten Heiltraditionen.
Ich wollte von ihm wissen, was wir verlieren, wenn wir Natur nur noch als Kulisse betrachten und nicht mehr als etwas, wovon wir selbst Teil sind. Wir sprechen über Heilpflanzen, Schamanismus, Wissenschaft, Seele, Stadt-Natur und die Frage, warum viele Menschen heute wieder nach alten Formen von Wissen suchen. Es geht um Heilpflanzen, virtuelle Welten, Zwerge, Zweifel und um die Frage, was uns wieder mit der Natur, mit uns selbst und mit etwas Größerem verbinden kann.

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Er lebt seit mehr als 60 Jahren als Benediktinermönch in der Abtei Münsterschwarzach und hat Millionen Bücher über Spiritualität, Psychologie und ein gelingendes Leben verkauft.
Wir sprechen darüber, warum Vergebung nicht automatisch Versöhnung bedeutet, wann Abstand notwendig ist und wie wir lernen können, uns selbst zu vergeben.
Anselm erzählt mir außerdem von seiner Angst, nicht mehr gebraucht zu werden, von seinen Verliebtheiten und davon, was Hoffnung von Erwartung unterscheidet.
Ich wollte von ihm wissen: Wie bleibt man in gnadenlosen Zeiten ein Mensch mit einem weiten Herzen?

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MEIN GAST:
https://www.abtei-muensterschwarzach.de/kloster/anselm-gruen
https://www.instagram.com/anselm_gruen/?hl=de
https://www.youtube.com/channel/UCcVRqViP7BWIVHKiZ0sasEg

DINGE:
Anselm Grüns Publikationen:
https://bit.ly/4yQHuPq...

Michael ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Sachbuchautor und Begründer der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (PEP).

Ich wollte von ihm wissen, woran man erkennt, dass das eigene Nervensystem eine Regulation braucht, welche inneren Blockaden und Ängste heutzutage besonders häufig sind – und wie man mit ihnen umgehen kann.
Wir sprechen über Selbstwert, Altersregression, parafunktionale Loyalitäten und darüber, warum man Leichtigkeit, Zuversicht und Humor gar nicht ernst genug nehmen kann.

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MEIN GAST:
https://www.dr-michael-bohne.de/

DINGE:
Alle Bücher von Michael Bohne und sein Selbstwert-Generator:
https://bit.ly/4wXhWyd

Gabriela von Witzleben - “Bauch, Herz und Kopf”:
https://bit.ly/4yAfNKs

“Skyscraper Live” bei Netflix:
https://bit.ly/4yztXeI...

Mein heutiger Gast ist Anna-Lena von Hodenberg.
Sie war Journalistin, bis sie merkte, dass Beobachten ihr nicht mehr reicht. Mit HateAid unterstützt sie Menschen, die im Netz bedroht, beleidigt oder bloßgestellt werden.

Wir haben in Bochum auf der Bühne vom “Gutes Morgen Festival” über Deepfakes, Shitstorms und Meinungsfreiheit gesprochen – und darüber, warum Hass oft nicht nur verletzen, sondern still machen soll.
Am Ende geht es um eine einfache Frage: Was können wir tun, wenn andere angegriffen werden?

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MEIN GAST:
https://bit.ly/4hcWvo4

DINGE:
Studie zu digitaler Gewalt gegen politisch Engagierte (TU München und HateAid): https://osf.io/j4stx/overview

Digital Services...

Die meisten kennen sie als Cindy aus Marzahn. Mit dieser Figur wurde sie zu einer der erfolgreichsten Comedians Deutschlands.

Wir sprechen über ihre Kindheit zwischen Gemeinschaft und Ausgrenzung, über die enge Beziehung zu ihrer Mutter. Sie erzählt von den Jahren mit Hartz IV und dem unerwarteten Weg auf die großen Bühnen.
Außerdem geht es um das Recht zu jammern, um Fehler und Wiedergutmachung. Und darüber, warum das Glück manchmal als Brot mit Butter und Schnittlauch daherkommt.

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MEIN GAST:
https://www.ilkabessin.de/
https://www.instagram.com/ilkabessin/

DINGE:
Tourdaten und -tickets
https://bit.ly/451ZvMN

Buch (Heyne, 2018)
“Abgeschminkt. Das Leben ist schön – Von einfach...

Wir sprechen über Perfektionismus, mentale Gesundheit, Künstliche Intelligenz (KI), Elternschaft, Fehler, Freundschaft, Erfolg und die Frage, warum „gut genug“ oft gesünder ist als perfekt.
Leon erklärt, welche Chancen und Risiken Optimierung, Leistungsdruck und neue KI-Technologien für unsere Gesellschaft mit sich bringen. Atze teilt seine Erfahrungen über Gelassenheit, Zufriedenheit und den Umgang mit Erwartungen im Laufe des Lebens. Und ich frage mich: Wo lohnt es sich, besser werden zu wollen – und wo darf es einfach reichen?

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MEINE GÄSTE:
https://www.atzeschroeder.de/

https://leonwindscheid.de/

Ihr gemeinsamer Podcast: "Betreutes Fühle":
https://bit.ly/4y2J6F9

DINGE:
Leon Windscheid Tour: – https://bit.ly/4eTr40N

Atze Schröder Tour: https://bit.ly/4p5xahN...

Johanna hat das Thema Tod zu ihrem Beruf gemacht – als Sterbe- und Trauerbegleiterin. Außerdem ist sie Buchautorin und hat einen eigenen Podcast.

Ich wollte von ihr wissen, warum wir uns nicht mit dem Tod beschäftigen wollen, und was sich verändert, wenn wir es doch tun.
Wir sprechen über Johannas Arbeit auf der Palliativstation und im Hospiz, über Reerdigung und Sterbefasten, es geht um Intuition, das genaue Hinschauen im Miteinander und darum, warum erst das Bewusstsein für die Endlichkeit das Leben wirklich wertvoll macht.

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MEIN GAST:
https://www.instagram.com/diejohannaklug/

DINGE:
https://johanna-klug.de/

Alle Bücher von Johanna:
https://johanna-klug.de/buecher/

Johannas Podcast...

Philip und ich sprechen darüber, was uns antreibt: Angst, Inspiration, alte Skripte oder echte Lust.
Es geht um Humor als Schutz, um Energie, die nicht jeden Tag gleich verfügbar ist, und um die Frage, warum nicht alles sofort in Ordnung gebracht werden muss.
Außerdem erzählen wir von „Das Beste des Tages“, unserem kleinen gemeinsamen Tagebuch, das nun eine App wird.
Eine Folge über Tiefe, Albernheit, Unklarheit und das schöne Wort: dafür.

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MEIN GAST:
https://instagram.com/philipsiefer/

DINGE:
Unsere App “Das Beste des Tages” - https://dasbestedestages.de/
Johann Hari: Stolen Focus

TEAM:
Max Frisch - Produktion
Mit Vergnügen - Vermarktung...

Dietrich Grönemeyer ist Arzt, Medizinprofessor und Autor. Er hat vier Menschen seiner Familie durch Demenz begleitet, zwei Motorradunfälle überlebt, einen freien Fall in einem spanischen Canyon und eine Herzmuskelentzündung. Heute ist er 73 – und voller Pläne und Lebenslust. Wir sprechen über Demenz als gesellschaftliches Phänomen, über das Vergeben eines prügelnden Vaters, über den Unterschied zwischen Krankheitssystem und Gesundheitsgesellschaft. Und darüber, warum Liebe keine Esoterik ist, sondern vielleicht das wirksamste Elixier, das wir haben.

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https://dietrich-groenemeyer.com/

DINGE:
Seine Bücher
https://dietrich-groenemeyer.com/buecher/

Fakten:
The Lancet Commission on dementia prevention, intervention, and care, 2024 – Basis für die...