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Clueso (2026) - Wie bleibt man leicht, wenn der Druck riesig ist?

Clueso (2026) - Wie bleibt man leicht, wenn der Druck riesig ist?

97m 10s

Er ist Musiker, Songwriter und einer der prägendsten deutschen Künstler der letzten zwanzig Jahre. Wir haben uns fast zufällig auf Mallorca im Bikini Hotel getroffen, zwei Tage vor seinem 46. Geburtstag, direkt nach seiner Tour und mitten in der Arbeit am zweiten Teil seines Doppelalbums "Déjà Vué". Wir sprechen über die Leichtigkeit, die kommt, wenn man weiß, was man nicht will. Über den Unterschied zwischen Thomas und Clueso. Über gewaltfreie Kommunikation auf Tour, Neid, Echtheit und darüber, warum sein Vater zum Fühlen in den Keller ging und er auf die Bühne geht.

MEIN GAST:
https://instagram.com/clueso/

DINGE:
Clueso — Deja Vu...

Marcant - Wofür riskierst du dein Leben?

Marcant - Wofür riskierst du dein Leben?

147m 6s

Er ist Content Creator und eine der lautesten deutschen Stimmen gegen Rechtsextremismus im Netz.
Was eigentlich als Zufall auf TikTok begann, ist heute seine Mission: Er will Jugendliche vor Radikalisierung schützen und Menschen aus der rechten Szene herausholen.

Ich wollte von Marcant wissen, wo seine Geschichte als Anti-Rechts-Content Creator begonnen hat, welche Zukunftsvision er hat und warum es sich lohnt, darum so sehr zu kämpfen, wie er es tut.
Wir sprechen über das System, mit dem die rechte Szene gezielt Jugendliche rekrutiert, es geht um Mobbing, jugendliche Orientierungssuche, Codes und Erkennungszeichen der Szene, die Macht von Social Media und warum...

Wofür schämen wir uns? – Check In mit Philip Siefer

Wofür schämen wir uns? – Check In mit Philip Siefer

70m 8s

Philip Siefer und ich sprechen über Scham. Darüber, was sie eigentlich ist, warum sie so viel mächtiger ist als Schuld? Philip erzählt von seinem Besuch in Auschwitz und der Taubheit, die danach kam. Wir reden über Beschämung in der Schule, über Trump als Beschämer, über den Fall Ulmen/Fernandes und darüber, wie viel von dem, was wir tun, eigentlich ein Entkommen aus der Scham ist.

MEIN GAST:
https://instagram.com/philipsiefer/

DINGE:
Meditieren mit Philip - https://shorturl.at/wgNFx

Unsere App “Das Beste des Tages” - https://dasbestedestages.de/

Bundesarchiv / NSDAP-Mitgliederkartei – https://shorturl.at/WlBtb

Die Wannseekonferenz (2022, ARD/ZDF) – https://bit.ly/4mySyuJ

John Wick – https://bit.ly/4tT0KIF

Falling Down – https://bit.ly/48KLZiL...

Fasten-Experte Prof. Dr. Andreas Michalsen - ​​Wie kann uns Ernährung heilen?

Fasten-Experte Prof. Dr. Andreas Michalsen - ​​Wie kann uns Ernährung heilen?

122m 34s

Andreas Michalsen ist Internist, Ernährungsmediziner und Professor für klinische Naturheilkunde.
Ich wollte von ihm wissen, warum Fasten für ihn ein wichtiger Therapieansatz ist, was im Körper bei Heißhunger eigentlich passiert und weshalb bewusste Ernährung für ihn weit mehr ist als nur Prävention.
Wir sprechen über die sich ergänzenden Fähigkeiten von Schulmedizin und Naturheilkunde, über das Fasten, Trends bei Social Media, Optimierungsstress, falsche Hypes und das Vertrauen in den eigenen Körper.

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https://linktr.ee/hotelmatze

MEIN GAST:
https://prof-michalsen.de/

DINGE:
Alle Bücher von Andreas Michalsen:
https://bit.ly/4tkWUIA

https://salufast.com/

https://bit.ly/4tejz96

Lukas Hambach - Produktion
Lena Rocholl - Redaktion
Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution...

Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

124m 36s

Christine ist Schlafforscherin, Psychologin und Schlaftherapeutin. In ihrem Podcast “Über Schlafen” klärt sie regelmäßig über Mythen und Missverständnisse rund um das Thema auf und erläutert die neuesten Forschungsergebnisse.
Ich wollte von ihr wissen, welche Faktoren wirklich wichtig für unseren Schlaf sind, was gegen Schlafprobleme hilft und welchen Einfluss unsere Gedanken und unser Kontrollbedürfnis dabei haben.
Wir sprechen über Insomnie, Schlafdruck, Melatonin, sozialen Jetlag, Schlaf-Tracker, kalte Füße und die Frage, ob man eigentlich zu viel schlafen kann.

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MEIN GAST:
https://instagram.com/dr.christine.blume/

https://christine-blume.com/

DINGE:
Christines Podcast “Über Schlafen”:
https://bit.ly/4sTFnqp

Randy Gardners Weltrekord im Wachbleiben:
https://bit.ly/3NTaDH4

Lukas Hambach - Produktion...

Bettina Tietjen - Wie bleibst du so normal?

Bettina Tietjen - Wie bleibst du so normal?

163m 33s

Bettina ist Autorin, Moderatorin und seit vielen Jahren eine der prägenden Stimmen im deutschen Talkfernsehen.
Wir sprechen über ihre frühe Erkenntnis, relativ durchschnittlich zu sein.
Sie verrät, warum Authentischsein die bequemste Art zu leben ist.
Außerdem wollte ich von ihr wissen, wie sie es in Interviews schafft, dass sich auch die Menschen öffnen, die eigentlich nichts preisgeben wollen.

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MEIN GAST:
https://instagram.com/bettina_tietjen

DINGE:
Ihr Podcast “Ins Blaue”
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Ihr Buch “Tietjen sucht das Weite” (2026)
https://bit.ly/4sW0ZlW

Ihr Autobiografie “Früher war ich auch mal jung” (2023)
https://bit.ly/4tlgHXB

Ihr Buch “Tietjen auf Tour” (2021)
https://bit.ly/4tpcVNa

Ihr Buch “Unter Tränen...

Giovanni di Lorenzo (2026) – Warum haben Medien so viel Vertrauen verloren?

Giovanni di Lorenzo (2026) – Warum haben Medien so viel Vertrauen verloren?

91m 57s

Er ist Chefredakteur der ZEIT und moderiert seit 37 Jahren die Talkshow “3 nach 9”.

Ich wollte von ihm wissen, wo die Fehler der Medien liegen und was er aus Jahrzehnten im Journalismus gelernt hat. Wir sprechen über Nähe und Distanz, über den Menschen hinter dem Chefredakteur, und darüber, wie man lernt, im Leben geschätzte Dinge loszulassen.

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MEIN GAST:
https://zeit.de/autoren/L/Giovanni_di_Lorenzo/index.xml

DINGE:

Podcast “Augen zu” (von Florian Illies und Giovanni di Lorenzo)
https://zeit.de/serie/augen-zu

Sendung: 3 nach 9
https://bit.ly/4me9bfb

Interview mit Uschi Obermaier
https://bit.ly/4bSqhua
Fakten:

GdL spricht von einem globalen Rechtsruck
https://bit.ly/4bBTVoE

Einheitliche Berichterstattung in der Pandemie
https://bit.ly/4ta8fdN...

Wiebke Lühmann - Was bleibt von einem Abenteuer?

Wiebke Lühmann - Was bleibt von einem Abenteuer?

114m 14s

Wiebke Lühmann ist, wie ich sagen würde, eine Abenteurerin und Autorin. Sie ist 20.150 Kilometer mit dem Fahrrad von Freiburg bis nach Kapstadt gefahren und war über 400 Tage lang unterwegs. Aus dieser Reise wurde zuerst ein Buch und nun auch ein Film.
Ich wollte von Wiebke wissen, warum sie diese Reise unbedingt machen musste, was sie auf dem Rad über Angst, Freiheit und Unabhängigkeit gelernt hat und warum sie heute anders über Afrika, Gastfreundschaft und Kontrolle denkt als vorher.
Wir sprechen über Zwillingsein, den Reiz des Losfahrens, über falsche Projektionen auf den afrikanischen Kontinent, über Vertrauen, Heimweh, Geschwindigkeit und...

Warum geben wir uns so viel Mühe? - Check-In mit Philip Siefer

Warum geben wir uns so viel Mühe? - Check-In mit Philip Siefer

63m 21s

In dieser Folge sprechen Philip Siefer und ich über unsere Bedeutungslosigkeit und darüber, warum wir uns trotzdem so viel Mühe geben. Ausgehend von meinem Wochenende in Wien, zwischen Denkmälern, Straßennamen und alten Bauwerken, geht es um die Frage: Was bleibt eigentlich von einem Leben? Und warum sehnen wir uns trotzdem so sehr nach Bedeutung? Eine Folge über Präsenz, Vergänglichkeit und die vielleicht entlastende Erkenntnis, dass nicht alles bleiben muss, um Sinn zu haben.

MEIN GAST:
https://instagram.com/philipsiefer/

DINGE:
Meditieren mit Philip - https://shorturl.at/wgNFx
Harry Styles – Love on Tour (Netflix)
Eine kurze Geschichte der Menschheit – Yuval Noah Harari
The War...

Bastian Bielendorfer – Warum vertraust du deinem Glück nicht?

Bastian Bielendorfer – Warum vertraust du deinem Glück nicht?

141m 21s

Bastian ist Comedian, Autor und Podcaster.
Wir sprechen darüber, wie er in seiner Schulzeit extremes Mobbing erlitten hat und aus den Abgründen seines Lebens seinen heutigen Erfolg geschöpft hat.
Ich wollte von ihm wissen, warum er dem Glück bis heute nicht traut.
Außerdem geht es um die vielen Einzelkämpfer in der Comedy-Branche und seinen ganz persönlichen Exit-Plan.

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MEIN GAST:
https://www.bastianbielendorfer.de/

DINGE:
Podcast “Friends in Crime” (seit 2025)
https://friends-in-crime.podigee.io/

Podcast “Bratwurst und Baklava” (seit 2019)
https://bit.ly/4sPoc93

Podcast “Alliteration am Arsch” (seit 2018)
https://bit.ly/4lGMcZU

Buch “Die große Pause: Mein Corona-Tagebuch” (2020)

Termine Tour “Game Changer by Bastian Bielendorfer”...