Alle Episoden

Michael ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Sachbuchautor und Begründer der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (PEP).

Ich wollte von ihm wissen, woran man erkennt, dass das eigene Nervensystem eine Regulation braucht, welche inneren Blockaden und Ängste heutzutage besonders häufig sind – und wie man mit ihnen umgehen kann.
Wir sprechen über Selbstwert, Altersregression, parafunktionale Loyalitäten und darüber, warum man Leichtigkeit, Zuversicht und Humor gar nicht ernst genug nehmen kann.

WERBEPARTNER & RABATTE:
https://linktr.ee/hotelmatze

MEIN GAST:
https://www.dr-michael-bohne.de/

DINGE:
Alle Bücher von Michael Bohne und sein Selbstwert-Generator:
https://bit.ly/4wXhWyd

Gabriela von Witzleben - “Bauch, Herz und Kopf”:
https://bit.ly/4yAfNKs

“Skyscraper Live” bei Netflix:
https://bit.ly/4yztXeI...

Mein heutiger Gast ist Anna-Lena von Hodenberg.
Sie war Journalistin, bis sie merkte, dass Beobachten ihr nicht mehr reicht. Mit HateAid unterstützt sie Menschen, die im Netz bedroht, beleidigt oder bloßgestellt werden.

Wir haben in Bochum auf der Bühne vom “Gutes Morgen Festival” über Deepfakes, Shitstorms und Meinungsfreiheit gesprochen – und darüber, warum Hass oft nicht nur verletzen, sondern still machen soll.
Am Ende geht es um eine einfache Frage: Was können wir tun, wenn andere angegriffen werden?

WERBEPARTNER & RABATTE:
https://linktr.ee/hotelmatze

MEIN GAST:
https://bit.ly/4hcWvo4

DINGE:
Studie zu digitaler Gewalt gegen politisch Engagierte (TU München und HateAid): https://osf.io/j4stx/overview

Digital Services...

Die meisten kennen sie als Cindy aus Marzahn. Mit dieser Figur wurde sie zu einer der erfolgreichsten Comedians Deutschlands.

Wir sprechen über ihre Kindheit zwischen Gemeinschaft und Ausgrenzung, über die enge Beziehung zu ihrer Mutter. Sie erzählt von den Jahren mit Hartz IV und dem unerwarteten Weg auf die großen Bühnen.
Außerdem geht es um das Recht zu jammern, um Fehler und Wiedergutmachung. Und darüber, warum das Glück manchmal als Brot mit Butter und Schnittlauch daherkommt.

WERBEPARTNER & RABATTE:
https://linktr.ee/hotelmatze

MEIN GAST:
https://www.ilkabessin.de/
https://www.instagram.com/ilkabessin/

DINGE:
Tourdaten und -tickets
https://bit.ly/451ZvMN

Buch (Heyne, 2018)
“Abgeschminkt. Das Leben ist schön – Von einfach...

Wir sprechen über Perfektionismus, mentale Gesundheit, Künstliche Intelligenz (KI), Elternschaft, Fehler, Freundschaft, Erfolg und die Frage, warum „gut genug“ oft gesünder ist als perfekt.
Leon erklärt, welche Chancen und Risiken Optimierung, Leistungsdruck und neue KI-Technologien für unsere Gesellschaft mit sich bringen. Atze teilt seine Erfahrungen über Gelassenheit, Zufriedenheit und den Umgang mit Erwartungen im Laufe des Lebens. Und ich frage mich: Wo lohnt es sich, besser werden zu wollen – und wo darf es einfach reichen?

WERBEPARTNER & RABATTE:
https://linktr.ee/hotelmatze

MEINE GÄSTE:
https://www.atzeschroeder.de/

https://leonwindscheid.de/

Ihr gemeinsamer Podcast: "Betreutes Fühle":
https://bit.ly/4y2J6F9

DINGE:
Leon Windscheid Tour: – https://bit.ly/4eTr40N

Atze Schröder Tour: https://bit.ly/4p5xahN...

Johanna hat das Thema Tod zu ihrem Beruf gemacht – als Sterbe- und Trauerbegleiterin. Außerdem ist sie Buchautorin und hat einen eigenen Podcast.

Ich wollte von ihr wissen, warum wir uns nicht mit dem Tod beschäftigen wollen, und was sich verändert, wenn wir es doch tun.
Wir sprechen über Johannas Arbeit auf der Palliativstation und im Hospiz, über Reerdigung und Sterbefasten, es geht um Intuition, das genaue Hinschauen im Miteinander und darum, warum erst das Bewusstsein für die Endlichkeit das Leben wirklich wertvoll macht.

WERBEPARTNER & RABATTE:
https://linktr.ee/hotelmatze

MEIN GAST:
https://www.instagram.com/diejohannaklug/

DINGE:
https://johanna-klug.de/

Alle Bücher von Johanna:
https://johanna-klug.de/buecher/

Johannas Podcast...

Philip und ich sprechen darüber, was uns antreibt: Angst, Inspiration, alte Skripte oder echte Lust.
Es geht um Humor als Schutz, um Energie, die nicht jeden Tag gleich verfügbar ist, und um die Frage, warum nicht alles sofort in Ordnung gebracht werden muss.
Außerdem erzählen wir von „Das Beste des Tages“, unserem kleinen gemeinsamen Tagebuch, das nun eine App wird.
Eine Folge über Tiefe, Albernheit, Unklarheit und das schöne Wort: dafür.

WERBEPARTNER & RABATTE:
https://linktr.ee/hotelmatze

MEIN GAST:
https://instagram.com/philipsiefer/

DINGE:
Unsere App “Das Beste des Tages” - https://dasbestedestages.de/
Johann Hari: Stolen Focus

TEAM:
Max Frisch - Produktion
Mit Vergnügen - Vermarktung...

Dietrich Grönemeyer ist Arzt, Medizinprofessor und Autor. Er hat vier Menschen seiner Familie durch Demenz begleitet, zwei Motorradunfälle überlebt, einen freien Fall in einem spanischen Canyon und eine Herzmuskelentzündung. Heute ist er 73 – und voller Pläne und Lebenslust. Wir sprechen über Demenz als gesellschaftliches Phänomen, über das Vergeben eines prügelnden Vaters, über den Unterschied zwischen Krankheitssystem und Gesundheitsgesellschaft. Und darüber, warum Liebe keine Esoterik ist, sondern vielleicht das wirksamste Elixier, das wir haben.

WERBEPARTNER & RABATTE:
https://linktr.ee/hotelmatze

MEIN GAST:
https://dietrich-groenemeyer.com/

DINGE:
Seine Bücher
https://dietrich-groenemeyer.com/buecher/

Fakten:
The Lancet Commission on dementia prevention, intervention, and care, 2024 – Basis für die...

Die meisten kennen ihn unter seinem Künstlernamen MontanaBlack. Er ist der bekannteste Streamer in Deutschland und teilt ein Leben auf Twitch mit 5,7 Millionen Followern.
Von ihm wollte ich wissen, was einen guten Menschen ausmacht. Wir sprechen über seine Kindheit in Buxtehude, über Sucht, Absturz und den langen Weg zurück ins Leben. Es geht um den Aufstieg vom Außenseiter zur öffentlichen Figur, um Erfolg und am Ende erklärt mir Marcel, worin er den Sinn des Lebens sieht.

Content Note: In dieser Folge sprechen wir über Depressionen, Suizidgedanken und psychische Krisen. Bitte hört die Episode nur, wenn ihr euch damit gerade...

Björn ist Diplom-Psychologe und Autor – und er arbeitet seit fast 30 Jahren in einer der ersten Männerberatungsstellen Deutschlands.
Ich wollte von ihm wissen, warum Männern der Zugang zu ihren eigenen Gefühlen so schwer fällt und welche Rolle Sozialisation dabei spielt.
Wir sprechen über toxische Männlichkeit, Abwehrmechanismen, Hilflosigkeit und Scham, es geht um liebevolles Konfrontieren, die Manosphere und um Zärtlichkeit.

WERBEPARTNER & RABATTE:
https://linktr.ee/hotelmatze

MEIN GAST:
https://bjoernsuefke.de/

DINGE:
Männerberatungsnetz:
https://maennerberatungsnetz.de/soforthilfe/

Hilfetelefon Gewalt an Männern:
https://www.maennerhilfetelefon.de/

Alle Bücher von Björn Süfke:
https://bit.ly/3SfJOOR

https://bit.ly/4aEXnxD

https://bit.ly/4edGfjM

Film “Zugvögel… Einmal nach Inari” mit Joachim Król: https://bit.ly/4vKaypn

Film “Ice Age”: https://bit.ly/43qt9e2

Film “Olivia”: https://bit.ly/4uxcQah

Band...

Sheila ist Gynäkologin, Bestsellerautorin und Gründerin einer telemedizinischen Online-Praxis. Ihr neues Buch heißt „Light My Fire" und sie beschäftigt sich darin mit allerlei Faktoren rund um unsere Lust.

Ich wollte von ihr wissen, warum so viele Paare sexuell unerfüllt sind, obwohl sie einander lieben und wovon unsere Lust beeinflusst wird.
Wir sprechen über sexuelle Knoten in Beziehungen, das Prinzip von Gas und Bremse unserer Libido, es geht um Anatomie, Scham als Schutzfunktion, Testosteronmangel – und warum sexuelle Erfüllung aus ihrer Sicht ein unterschätzter Friedensbeitrag für die Welt wäre.

WERBEPARTNER & RABATTE:
https://linktr.ee/hotelmatze

MEIN GAST:
https://instagram.com/drsheiladeliz/

DINGE:
Alle Bücher von Sheila...