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Er ist Sänger des Palast Orchesters und einer der prägendsten Künstler der deutschen Musikszene.
Wir sind mit einem Boot durch den Spreewald gefahren und haben über Wasser, Stille, seinen Vater, den Krieg, den Tod und das Grundgesetz gesprochen.
Max erzählt, warum sein Frack kein Kostüm ist, sondern eine Hilfe, um Haltung zu finden.
Es geht um Musik als Trost, um Lieder, die nicht nostalgisch sein wollen, und um Namen, die nicht vergessen werden dürfen.

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GASTFREUNDSCHAFT:
Die meisten meiner Sommerfrische-Interviews habe ich an einem ganz besonderen Ort im Spreewald aufgezeichnet: Im Bleiche Resort & Spa. Vielen Dank...

Katrin ist Biodiversitätsforscherin, Direktorin am Helmholtz-Zentrum für Umweltforschung in Leipzig und eine der wichtigsten Stimmen, wenn es um das Verschwinden der Arten geht.
Ich wollte von ihr wissen, warum wir das Artensterben so schwer begreifen, obwohl es längst unser Leben verändert, und warum Biodiversität viel mehr mit unserem Alltag zu tun hat, als wir denken.
Wir sprechen über Störche, Wildbienen und Wälder, über Landwirtschaft, Fleisch, Kaffee und Schokolade, Naturschutz als Klimaschutz und darüber, warum Natur auch unsere Psyche schützt.
Am Ende steht ein Satz, der einfacher klingt, als er ist: Raus in die Natur.

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GASTFREUNDSCHAFT:
Die...

Wir haben 2022 zuletzt miteinander im Hotel Matze gesprochen. Seitdem ist viel passiert – in der Welt und bei Luisa. Ich wollte wissen, wie es ihrem Herzen geht, woher ihre Zuversicht kommt und ob Hoffnung irgendwann auch Arbeit wird.
Es geht um Klima, Demokratie, Spiritualität, Muttersein, Heimat, Friedrich Merz, Erfurt, Familie und die Frage, wie man in Krisen weich bleibt. Und am Ende saßen wir im Regen und haben darüber gesprochen, warum die Welt trotzdem liebenswert ist.

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GASTFREUNDSCHAFT:
Die meisten meiner Sommerfrische-Interviews habe ich an einem ganz besonderen Ort im Spreewald aufgezeichnet: Im Bleiche Resort &...

Wolf-Dieter ist Ethnobotaniker, Kulturanthropologe und Autor, und er beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit dem Verhältnis von Menschen, Pflanzen und alten Heiltraditionen.
Ich wollte von ihm wissen, was wir verlieren, wenn wir Natur nur noch als Kulisse betrachten und nicht mehr als etwas, wovon wir selbst Teil sind. Wir sprechen über Heilpflanzen, Schamanismus, Wissenschaft, Seele, Stadt-Natur und die Frage, warum viele Menschen heute wieder nach alten Formen von Wissen suchen. Es geht um Heilpflanzen, virtuelle Welten, Zwerge, Zweifel und um die Frage, was uns wieder mit der Natur, mit uns selbst und mit etwas Größerem verbinden kann.

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Er lebt seit mehr als 60 Jahren als Benediktinermönch in der Abtei Münsterschwarzach und hat Millionen Bücher über Spiritualität, Psychologie und ein gelingendes Leben verkauft.
Wir sprechen darüber, warum Vergebung nicht automatisch Versöhnung bedeutet, wann Abstand notwendig ist und wie wir lernen können, uns selbst zu vergeben.
Anselm erzählt mir außerdem von seiner Angst, nicht mehr gebraucht zu werden, von seinen Verliebtheiten und davon, was Hoffnung von Erwartung unterscheidet.
Ich wollte von ihm wissen: Wie bleibt man in gnadenlosen Zeiten ein Mensch mit einem weiten Herzen?

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MEIN GAST:
https://www.abtei-muensterschwarzach.de/kloster/anselm-gruen
https://www.instagram.com/anselm_gruen/?hl=de
https://www.youtube.com/channel/UCcVRqViP7BWIVHKiZ0sasEg

DINGE:
Anselm Grüns Publikationen:
https://bit.ly/4yQHuPq...

Michael ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Sachbuchautor und Begründer der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (PEP).

Ich wollte von ihm wissen, woran man erkennt, dass das eigene Nervensystem eine Regulation braucht, welche inneren Blockaden und Ängste heutzutage besonders häufig sind – und wie man mit ihnen umgehen kann.
Wir sprechen über Selbstwert, Altersregression, parafunktionale Loyalitäten und darüber, warum man Leichtigkeit, Zuversicht und Humor gar nicht ernst genug nehmen kann.

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MEIN GAST:
https://www.dr-michael-bohne.de/

DINGE:
Alle Bücher von Michael Bohne und sein Selbstwert-Generator:
https://bit.ly/4wXhWyd

Gabriela von Witzleben - “Bauch, Herz und Kopf”:
https://bit.ly/4yAfNKs

“Skyscraper Live” bei Netflix:
https://bit.ly/4yztXeI...

Mein heutiger Gast ist Anna-Lena von Hodenberg.
Sie war Journalistin, bis sie merkte, dass Beobachten ihr nicht mehr reicht. Mit HateAid unterstützt sie Menschen, die im Netz bedroht, beleidigt oder bloßgestellt werden.

Wir haben in Bochum auf der Bühne vom “Gutes Morgen Festival” über Deepfakes, Shitstorms und Meinungsfreiheit gesprochen – und darüber, warum Hass oft nicht nur verletzen, sondern still machen soll.
Am Ende geht es um eine einfache Frage: Was können wir tun, wenn andere angegriffen werden?

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MEIN GAST:
https://bit.ly/4hcWvo4

DINGE:
Studie zu digitaler Gewalt gegen politisch Engagierte (TU München und HateAid): https://osf.io/j4stx/overview

Digital Services...

Die meisten kennen sie als Cindy aus Marzahn. Mit dieser Figur wurde sie zu einer der erfolgreichsten Comedians Deutschlands.

Wir sprechen über ihre Kindheit zwischen Gemeinschaft und Ausgrenzung, über die enge Beziehung zu ihrer Mutter. Sie erzählt von den Jahren mit Hartz IV und dem unerwarteten Weg auf die großen Bühnen.
Außerdem geht es um das Recht zu jammern, um Fehler und Wiedergutmachung. Und darüber, warum das Glück manchmal als Brot mit Butter und Schnittlauch daherkommt.

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MEIN GAST:
https://www.ilkabessin.de/
https://www.instagram.com/ilkabessin/

DINGE:
Tourdaten und -tickets
https://bit.ly/451ZvMN

Buch (Heyne, 2018)
“Abgeschminkt. Das Leben ist schön – Von einfach...

Wir sprechen über Perfektionismus, mentale Gesundheit, Künstliche Intelligenz (KI), Elternschaft, Fehler, Freundschaft, Erfolg und die Frage, warum „gut genug“ oft gesünder ist als perfekt.
Leon erklärt, welche Chancen und Risiken Optimierung, Leistungsdruck und neue KI-Technologien für unsere Gesellschaft mit sich bringen. Atze teilt seine Erfahrungen über Gelassenheit, Zufriedenheit und den Umgang mit Erwartungen im Laufe des Lebens. Und ich frage mich: Wo lohnt es sich, besser werden zu wollen – und wo darf es einfach reichen?

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MEINE GÄSTE:
https://www.atzeschroeder.de/

https://leonwindscheid.de/

Ihr gemeinsamer Podcast: "Betreutes Fühle":
https://bit.ly/4y2J6F9

DINGE:
Leon Windscheid Tour: – https://bit.ly/4eTr40N

Atze Schröder Tour: https://bit.ly/4p5xahN...

Johanna hat das Thema Tod zu ihrem Beruf gemacht – als Sterbe- und Trauerbegleiterin. Außerdem ist sie Buchautorin und hat einen eigenen Podcast.

Ich wollte von ihr wissen, warum wir uns nicht mit dem Tod beschäftigen wollen, und was sich verändert, wenn wir es doch tun.
Wir sprechen über Johannas Arbeit auf der Palliativstation und im Hospiz, über Reerdigung und Sterbefasten, es geht um Intuition, das genaue Hinschauen im Miteinander und darum, warum erst das Bewusstsein für die Endlichkeit das Leben wirklich wertvoll macht.

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MEIN GAST:
https://www.instagram.com/diejohannaklug/

DINGE:
https://johanna-klug.de/

Alle Bücher von Johanna:
https://johanna-klug.de/buecher/

Johannas Podcast...